שקט
כשצריך רוגע, מנוחה או מוטיבציה.
לפעמים נעים לחוש כמה דקות שקטות.
פעם אחרת צריך קצת עידוד או משהו שיעסיק, או דווקא יעורר את הקשב.
כאן אפשר לבחור מכמה אפשרויות לפי מה שיעשה טוב באותו רגע.
עולם חזותי
לא לכולם רוגע הוא אותו הדבר.
אפשר לבחור בין שלושה מראים שונים.
חול חם
ערפל שקט
צפחה עמוקה
תמיכה במצב הרוח
סמנו איך אתם מרגישים ובחרו את הטון שמתאים לכם.
מסרים תומכים ומעודדים משתנים מדי יום.

תמונות של רוגע
בחרו מבין התמונות, או השתמשו בתצלום משלכם שנעים לכם.
בהקשה נפתחת במסך מלא, כשרוצים כמה דקות של רוגע.






סרטים קלאסיים
לפעמים נעים להחליף את התכנים הדיגיטליים בשחור-לבן.
הסרטים האילמים מציעים הפסקה קלה, חיוך ורגיעה.

התעמלות מוחית
סודוקו קצר מסיט את תשומת הלב לכמה דקות, ועוזר להתנתק מהמחשבות.

רוגע ואיזון מתחילים לעיתים קרובות מדברים קטנים.
אנו מקווים שתמצאו כאן משהו שיקרב אתכם אליהם.